• Skioplevelser både for krop og sjæl
    Vi kender de gode steder
  • Eventyrlige Norge
    Smukke naturoplevelser på ski
  • Ski for de fartglade
    Kom i form med Vejle Ski-og Motionsklub

Netop nu... 

 

  • Uge 42. Vi holder efterårsferie.
    Mandag 21.10.2019.
    MTB-træning Svendsgade kl. 17.00.
  • Onsdag 09.10.2019. Vinter træning / Ski gymnastik. Mødested er Rødkilde hallen kl. 19:00. Er du ny, så mød op og se hvad det er vi laver eller skriv til info@vejleskiogmotionsklub.dk, hvis du har spørgsmål.
  • Rulleski træning er sat på vinter pause. Hvis nogen føler for en tur, er i velkommen til at arrangere.

Klub film

     Hvad er der sket..

  • Onsdag 09.10.2019. Hanne havde fri idag, så det var Hans der tog styringen med hård hånd. Først blev vi ledt igennem opvarmings øvelser med "lad ringen vandre", "Smørhul" og "snebold kamp". Det gav en god basis varme. Så gik vi videre til gulvøvelser med 18 poster og 2 hold. Første hold udførte samme øvlese, som kunne være TRX, bænk eller gulv, imens andet hold enten løb, gulvkludeski eller hoppe i blød måtte. 45 sekunder på en øvelse, så 15 sekunder skift med det andet hold og så roter til næste øvelse. Herefter var der lige plads til en kryds og bolle stafet og udstrækning. Tak til Hans for en fin omgang gymnastik, jeg tror alle fik varmen.
  • Mandag 07.10.2019. Uhrhøjkanten var udgangspunktet for syv friske MTB'ere, der på denne tørre, men kølige efterårsaften stævnede ud med kurs mod 💓 bageren på Uhrhøj. Efter lidt kædebøvl nåede vi op og kørte lidt rundt på kanten inden vi tog Chr Winters vej . Ned ad gl.kongevej til Skovvejen for at køre op af Slugten. På toppen pustede vi ud og så gik det ellers ned i bunden af Grejsdalen igen. Herefter fulgte Ingemanns vej, Grejsdalsvænget, Smørhullet, bækken. Efter en opstigning og nedkørsel, endte vi med serpentineren og græsmarken. Herfra gik det hjemad. 
  • Onsdag 02.10.2019. 17 friske motionister mødte op til en omgang rask ski gymnastik. Denne gang med sædvanlig opvarmning, men efterfulgt af fælles øvelser på gulv med 45 sekunders øvelse, skift til næste, så nye 45 sekunder. En god varieret træning hvor vi igen kom ud i alle kroge af kroppen.
  • Mandag 30.09.2019. Vi mødtes denne gang ved sygehuset, flot fremmøde på 8 stk. Turen gik først ud igennem Grejsdalen, over Grundet til Nøreskoven og videre på kanten ud forbi tredje tunnel. En rigtig flot tur med flot view over Vejle fjord. ca. 500 hm og godt 2 timers aktiv kørsel.
  • Onsdag 25.09.2019. Flot fremmøde igen med 18 deltager. Først en omgang opvarmning og så 3 hold med 6 øvelser hvert sted. Både mave, ben ryg og puls.
  • Mandag 23.09.2019. Det det en fin MBT tur til Sønderskov. 1 omgang på banen og masser af kørsel på diverse stier.
  • Lørdag 21.09.2019. Rulleskiskydning i Fåborg. Det var årets sidste VestCUP, som foregik som rulleskiskydning i Fåborg. Der var introduktion i skydning og tid til at varme op på ruten. Det var den sædvanlige rute, med køreplader over græsset ind/ud af skyttehuset og så på rulleski ud ad landevejen, igennem rundkørslen og ned at vende ved skolen for at køre retur. En strækning på 3,3 km, 5 runder med 4 skydninger. Efter løbet, samledes vi i klubhuset til lidt godt at spise og traditionen tro kunne vi drage hjem med et selvvalgt trofæ. Fin tur, med rigtig fint sensommer vejr som kun september kan levere det.
  • Torsdag 19.09.2019. Så var det tid til poseuddeling. Vi startede ved Vejle Deponi kl. 16:00 og fik udleveret poser og rute og så var det ellers afsted. Denne gang var det Bredballe, ud ad Strandvejen og flere sideveje. Vejret var med os, så sol og let brise. Efter endt uddeling, gik turen hjem til Tina som ventede med mad. Så en hyggelig aften rundet af med en kaffe, kage og en god snak.

Aktiviteter

Bliv medlem

Junior Basis

Kun til under 18 år

150 Kr. Årlig

  • Deltagelse i klubbens aktiviteter
  • Instruktion i rulleski
  • Låne rulleski udstyr
  • Deltage i skigymnastik
  • Deltagelse i klubture
  • Instruktion i langrend
TILMELD (150Kr. )

Junior Premium

+ 50 Kr. Årlig

  • Inklusiv ALT fra basis plan
  • Medlemsskab af Dansk Skiforbund
  • Aktiviteter arangeret af Dansk Skiforbund
  • Refundering af startgebyr til DM
  • Dækket af DIF´s Idrætsforsikring

TILMELD (200Kr. )

Senior Basis

Kun til over 18 år

225 Kr. Årlig

  • Deltagelse i klubbens aktiviteter
  • Instruktion i rulleski
  • Låne rulleskiudstyr
  • Deltage i skigymnastik
  • Instruktion i langrend
  • Deltagelse i klubture
TILMELD (225Kr. )

Senior Premium

+ 50 Kr. Årlig

  • Inklusiv ALT fra basis plan
  • Medlemsskab af Dansk Skiforbund
  • Aktiviteter arangeret af Dansk Skiforbund
  • Refundering af startgebyr til DM
  • Dækket af DIF´s Idrætsforsikring

TILMELD (275Kr. )

Billed galleri

Ski udstyr

Ski udstyr

Swix termometer

Swix termometer

Montain bike tour4

Montain bike tour4

Snemand

Snemand

Montain bike tour 3

Montain bike tour 3

Montain bike tour 2

Montain bike tour 2

Montain bike tour

Montain bike tour

Landskab 10

Landskab 10

Landskab 9

Landskab 9

Landskab 8

Landskab 8

Landskab 7

Landskab 7

Landskab 6

Landskab 6

Landskab 5

Landskab 5

Landskab 4

Landskab 4

Landskab 3

Landskab 3

Landskab 2

Landskab 2

Skiløjper Sjusjøen

Skiløjper Sjusjøen

Ski 1

Ski 1

Landskab 1

Landskab 1

Sne Scooter

Sne Scooter

Explore Smarty